アンガーマネジメント　はじめの一歩 ～より良い人間関係を築くために～

講座概要

働く一人ひとりの多様性を活かし、イノベーションを促進するために、多くの企業・団体がダイバーシティ＆インクルージョンの推進に取り組んでいます。一方で、現場では、異なる価値観をもつメンバーの間に摩擦や衝突が起きるなど、コミュニケーション上の課題が浮上しています。
本講座では、そうした課題への具体策として、「ダイバーシティ」「多様性」がキーワードとなった現代の重要スキル「アンガーマネジメント」について学びます。
アンガーマネジメントが必要とされる背景、“怒り”の理解、そして“怒り”をマネジメントするのためのプロセスである「認知変容」、「傾聴」、「アサーティブコミュニケーション」について、具体的な方法を見ていきましょう。

アンガーマネジメントを学ぶことで、怒りの感情や、その感情を引き起こす考え方（認知）と行動の傾向を理解することができ、立場や価値観の異なる相手との相互理解と、適切なコミュニケーションの実現につながります。また、怒りをぶつけることで人を動かすのではなく、対話により人を動かすことで生産性が高まる効果もあるとされており、「ダイバーシティ＆インクルージョン」、「組織におけるチーム力の向上」、「パワーハラスメントの予防」、「企業の生産性向上」を実現する具体策として注目されています。
従業員のもつ多様性を力に変え、イノベーションを起こしていくために、本講座をぜひご活用ください。

特長

• アンガーマネジメントについて網羅的に学べる
• セルフワークで、実践的に学べる（ワーク用の資料あり）
• 自分の考え方のくせをレーダーチャートで確認できる
• 一般社団法人アンガーマネジメントジャパン代表理事による講義でわかりやすい

学習目標

講座目次

執筆・監修

執筆

佐藤 恵子（臨床心理士　一般社団法人アンガーマネジメントジャパン代表理事）
株式会社wiwiw

講座制作者

株式会社wiwiw