標準学習時間：30分
講座概要
平成27年に「健康経営銘柄」が選定されて以来、「健康経営」を積極的に推進する企業が増えています。
そんな健康経営先進企業の中でもっとも関心を寄せられているのが、「女性特有の健康問題対策」です。 健康リテラシーの高い女性のほうが、仕事のパフォーマンスもよい、というデータもあり、女性の活躍推進という視点からも重要な施策となっています。
はたらく女性が増え、更年期も現役ではたらいて過ごす女性が増えていますが、更年期障害により仕事が思うようにいかなくなる人も多く、更年期によるキャリアへの影響は見過ごせません。本講座では、更年期を乗り越えるための対処方法を学び、これからくる更年期に備えます。
学習目標
・更年期の基礎知識と女性ホルモンについて理解する
・更年期にでる不調について理解する
・更年期に向けての対処法について理解する
目次
- ・はじめに
- ・レッスン１ 更年期の基本と女性ホルモンについて
- ・レッスン２ 更年期にでる不調
- ・レッスン３ 更年期の対処方法
- ・おわりに
- ・確認テスト
執筆・監修
執筆：北 奈央子（株式会社ジョコネ。代表取締役）
講座制作者
株式会社wiwiw
